تهم الكثير من مشاكل تجديد شباب الوجه. دعنا نتحدث عنها اليوم.
كل امرأة تريد أن تبدو جذابة وأن تلفت نظر الرجال وتستمع إلى تحياتهم. وإذا لاحظت وجود تجاعيد على وجهها ، فإنها تنزعج بالطبع.
لكن لا داعي للقلق في هذه الحالة ، لأنهناك الكثير من الطرق لوقف الشيخوخة. هذه هي تطهير الوجه ، التيارات الدقيقة ، الجلفنة ، تقشير الأسطح وغيرها من التقنيات. لكن هذا لا يعني أنه إذا لم تتح الفرصة للمرأة لزيارة خبير تجميل ، فإنها لا يمكن أن تبدو جيدة.
رعاية منزلية مختصة ، بما في ذلك. التنظيف والتنغيم والترطيب واستخدام تقنيات خاصة سيحافظ على جمال الوجه ويوقف الشيخوخة. يمكنك تعلم المظهر الجميل دون اللجوء إلى أي تدخلات كبيرة في الجسم.
الأقنعة ، الكمادات ، الدعك ، المقويات ، التدليك لها تأثير جيد. يمكنك صنع مكعبات ثلج من الأعشاب.
فوائد العلاجات المنزلية المضادة للشيخوخة
يتميز إجراء علاجات مقاومة الشيخوخة في المنزل بالعديد من المزايا:
- الأمر بسيط. بالتأكيد في حمام أي ربة منزل يمكنك أن تجد الوسائل التي يمكن استخدامها لإعداد الأقنعة ؛
- آمن. مستحضرات التجميل المنزلية تصنع عادة من مكونات طبيعية. لا يحتوي على مكونات خطرة يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على حالة الجلد ؛
- ملائم. لأداء الإجراءات ، لا داعي للذهاب إلى الصالون وإضاعة الوقت في ذلك. يمكنك صنعها قبل طهي العشاء أو بين العمل ؛
- توفير المال. عادة ما تكون المكونات المشتراة رخيصة الثمن.
تجديد شباب الوجه في المنزل
لتجديد شباب الوجه في المنزل ، تعد أقنعة مكافحة الشيخوخة مناسبة. ولكن قبل استخدامها ، من الضروري تنظيف البشرة من الدهون والماكياج. أي زيت نباتي مناسب لهذا. لإزالة الطبقة القرنية ، يمكنك استخدام مقشر على أساس القشدة الحامضة والفراولة والعسل.
أقنعة
غالبًا ما تستخدم لتجديد شباب الوجه. يتم استخدام العديد من المنتجات في تحضيرها: عسل ، دقيق ، بيض ، قشدة حامضة ، خميرة ، إلخ.
فيما يلي بعض الوصفات لمثل هذه الأقنعة:
قناع الحليب
لتحضيره ستحتاج:
- 0. 5 ملعقة صغيرةطحين؛
- 15 مل من الحليب ؛
- 1 صفار بيضة.
تخلط جميع المكونات جيدًا وتضع الخليط الناتج على الوجه أو الرقبة. أضيفي 2-3 قطرات من عصير الليمون إلى الماء الدافئ واغسلي القناع بهذا الماء.
ماسك البطاطس
مناسب للبشرة الجافة والمتساهلة.
المكونات المطلوبة:
- 1-2 بطاطس ؛
- 1 ملعقة كبيرة. ل. حليب؛
- 0. 5 ملعقة صغيرةزيت الزيتون.
من الضروري سلق البطاطس "بالزي الرسمي" وتقشيرها وعمل بطاطس مهروسة. أضف الحليب والزبدة. يوضع بالتساوي على الوجه ويترك لمدة 25 دقيقة. ثم يشطف بالماء البارد.
قبل تطبيق القناع ، تحتاج إلى تنظيف البشرة وإزالة المناطق المتقرنة. ثم قم ببخاره بضمادة عشبية.
يؤدي تطبيق القناع على البشرة المبخرة إلى زيادة فعاليته وتعزيز تغلغل أعمق للمواد المفيدة في طبقات البشرة.
من الأفضل القيام بذلك في المساء. بعد إزالة القناع ، دهن وجهك بطبقة سميكة من كريم الليل.
ليس من الضروري عمل تركيب الأقنعة مسبقًا. ما عليك سوى استخدام خليط طازج. للحصول على نتيجة إيجابية ، يُنصح بعمل أقنعة مضادة للشيخوخة 1-2 مرات في الأسبوع. بعد العملية ، لا تستخدمي مستحضرات التجميل لعدة ساعات. يمكن أن تتناوب الأقنعة مع بعضها البعض.
من الضروري ليس فقط معرفة أسرار صنع الأقنعة ، ولكن أيضًا الالتزام بتوصيات أطباء الأمراض الجلدية:
- عمل الأقنعة في الدورات 2-3 مرات في الأسبوع. بعد شهرين ، خذ استراحة لمدة 4 - 6 أشهر. بعد ذلك ، يمكن إعادة الدورة ؛
- يُفضل شطف الأقنعة بالمياه المعدنية غير الغازية وغير المالحة. لا ينصح باستخدام ماء الصنبور. تحتوي هذه المياه على مواد التبييض والمواد الضارة الأخرى التي يمكن أن تؤثر سلبًا على حالة البشرة ؛
- في حالة وجود آفات جلدية ، الهربس ، الأكزيما ، يجب التخلي عن الأقنعة.
البشرة هي الطبقة الخارجية من الجلد.
كمادات مقاومة للشيخوخة
تُستخدم الكمادات لتضييق المسام والقضاء على الدهون وتقوية البشرة وزيادة المرونة.
فيما يلي بعض الوصفات للكمادات:
مع بتلات الورد
ستعمل 3 إجراءات فقط على شد الجلد وتنعيم التجاعيد الدقيقة وإزالة الالتهاب.
للضغط الذي ستحتاجه:
- 10 بتلات ورد طازجة ؛
- 1 كوب ماء.
صب الماء على البتلات ، واتركه حتى يغلي ويبرد. قم بترطيب الوجه والعنق النظيفين باستخدام المحلول الناتج وقم بتطبيق بتلات الورد. اصنع قناعًا من فيلم التشبث. للقيام بذلك ، قم بقطع ثقوب للأنف والعينين والشفتين. ونضعها على البتلات لمدة 40 دقيقة.
مع الشاي الأخضر
يتطلب شاي أوراق سائبة للتحضير. 1 ملعقة كبيرة. ل. صب الشاي كوب من الماء المغلي. تبرد قبل الاستخدام.
بالبابونج
1 ملعقة صغيرةتُسكب أزهار البابونج مع كوب من الماء المغلي وتترك في ترمس لمدة 20 دقيقة. ثم توتر. بالنسبة للكمادات ، استخدم التسريب الدافئ. يعمل على توحيد لون البشرة وتلطيفها ، مما يؤدي إلى الشعور بالنظافة والبرودة.
بالصبار
1 ملعقة صغيرةصب عصير الصبار مع 1 كوب من الماء الراكد.
مع وردة الوركين
2 شارع. ل. يُسكب التوت المجفف بكوب من الماء المغلي ويترك لمدة نصف ساعة.
مع الخيار
الخيار هو منتج متعدد الاستخدامات يمكن استخدامه لإنشاء المقويات والأقنعة والكمادات. لتحضير الكمادة ، ستحتاج إلى عصير خيار ممزوج بكوب من الماء النظيف.
قبل وضع الضغط ، انقع القماش بالزيت النباتي قبل وضع الخليط.
لمزيد من التأثير ، لإغلاق المسام وتوحيد لون البشرة ، بعد الضغط ، تحتاج إلى الغسل بالماء البارد أو فرك الجلد بمكعب ثلج.
مساج مضاد للشيخوخة
التدليك هو إحدى طرق تجديد شباب الوجه والجسم ككل بسرعة. يتم استخدام تقنيات التدليك الخاصة لتسريع الدورة الدموية ، وشد هيكل العضلات ، والقضاء على الذقن المزدوجة ، وتنعيم التجاعيد.
يمكن عمل التدليك يوميًا ويفضل في الصباح.
للتدليك ، تحتاج إلى خلط 1 ملعقة صغيرة. زيت الخروع وزيت الزيتون. يجب وضع الخليط الناتج على الوجه في حركة دائرية من الشفاه إلى الزوايا الخارجية للعينين. كرر كل الحركات في الاتجاه المعاكس.
قم بحركات تمسيد بضغط خفيف من منتصف الجبهة إلى الصدغ والظهر. افركي الجلد من الأعلى إلى الأسفل. طرق برفق بإتجاه الرأس على كامل سطح الوجه ، خلف الأذنين ، على الرقبة ، تحت الذقن.
كيف تستعيد حيويتك
بديل لحقن حمض الهيالورونيك في المنزل:
ترطيب من الداخل
- من الضروري مراعاة نظام الشرب - يجب شرب 30 مل من الماء النقي لكل 1 كجم من وزن الجسم يوميًا. من الأفضل عدم شرب الماء البارد ، ولكن الماء الدافئ ؛
- تناول المزيد من الفاكهة والخضروات النيئة ، ويفضل البرتقالي والأصفر.
الترطيب الخارجي
- ينظف البشرة بكفاءة. بعد الغسيل ، تأكد من تلطيفه باستخدام منشط أو غسول ؛
- رطب أثناء النهار بالزيوت. يساعد العلاج بالزيوت البشرة على عدم فقدان وظيفة الحاجز الواقي التي تساعد على الاحتفاظ بالرطوبة بالداخل.
تحفيز تصنيع حمض الهيالورونيك الخاص
- خلال النهار ، تحتاج إلى التحرك أكثر ، والمشي لمدة نصف ساعة على الأقل ؛
- التواجد في الهواء الطلق أكثر ؛
- قم بتدليك التصريف اللمفاوي ، على سبيل المثال ، التدليك الياباني أو الكلاسيكي.
تنظيف البشرة بأقنعة القماش اليابانية Chizu Saeki
سيتطلب هذا منديل قطني أو لوشن أو قناع. بلل منديلًا
بماء نظيف ثم تشبعه بمستحضر أو تركيبة قناع.
يوضع على الوجه بالتسلسل التالي: الأنف - الجزء الأنفي - الجبين - تحت العينين - الخدين - الذقن - الرقبة. انتظري لمدة 3 دقائق ، ثم أزيلي القناع.
لتعزيز التأثير ، إذا لم يكن هناك ميل للإصابة بالوردية ، يمكنك الضغط على منشفة ساخنة على وجهك قبل وضع المنديل.
كيفية منع عملية الشيخوخة
لإيقاف الشيخوخة المبكرة للجلد والحفاظ على وجهك في حالة جيدة ومعتنى بها جيدًا ، تحتاج إلى الالتزام ببعض الشروط البسيطة:
- من الضروري التخلي عن العادات السيئة. يؤدي استخدام الكحول والتدخين إلى تضيق الأوعية وتدهور البشرة. نتيجة لذلك ، تتلقى البشرة كمية أقل من الأكسجين والمغذيات ، مما يؤدي إلى فقدان الرطوبة والتجاعيد ؛
- قلة النوم والتوتر يؤثران سلبًا على الجلد حول العينين. تظهر الهالات السوداء في منطقة الجفن السفلي. لتجنب ذلك ، تحتاج إلى النوم على وسادة مريحة وعلى ظهرك ؛
- يؤدي التعرض الطويل للشمس إلى شيخوخة الجلد المبكرة ، حيث تجفف أشعة الشمس الجلد. لذلك ، قبل الخروج في الطقس الحار ، يجب عليك استخدام المنتجات التي تحتوي على مرشحات واقية من الشمس ؛
- تحتاج البشرة إلى عناية يومية - تطهير وترطيب وتغذية. لهذا ، يمكنك استخدام الأساليب المهنية والشعبية ؛
- لتحسين الدورة الدموية ، من الضروري ممارسة الرياضة والذهاب للمشي ؛
- لتجنب جفاف الجلد ، يجب أن تشرب حوالي 2 لتر من الماء النظيف يوميًا.
للحفاظ على الجمال والشباب ، من الضروري تناول الطعام بشكل صحيح حتى يتمكن الجسم من الحصول على الكمية المطلوبة من الفيتامينات والمعادن وأحماض أوميجا المتعددة غير المشبعة. المواد التي لها تأثير إيجابي على البشرة.
حاولت إخبارك بالتفصيل عن كيفية تجديد شباب بشرتك في المنزل.
حظًا سعيدًا ، أيها القراء الأعزاء!