مرحبا! اليوم سوف نتناول موضوع مهم جدا كما أن تظل جميلة جدا و الأصغر سنا ، منغم الوجه ؟ مع سن المرأة تميل إلى أن تبدو أفضل ، و التجميل الحديثة والطرق التقليدية و توفر أدوات كبيرة وفعالة الفرص, كيف تجعل شخص أصغر سنا. دعونا ننظر في كيفية التعامل مع هذه المشكلة الحل الأفضل.
أن يبدو أصغر سنا و تكون أصغر سنا – ما هو الفرق
الشباب هو حالة ذهنية ، كما يقولون في كثير من الأحيان الناس. ولكن في الجسم مع تقدم العمر هناك التغيرات الحتمية التي تجعل تكن لطيفا أكثر التغييرات إلى المظهر الخارجي. و أن ظهور كثير من الأحيان يعطي العمر. لإخفاء ذلك ، يمكنك استخدام مجموعة متنوعة من التقنيات. وبعضها فعالة حقا وغيرهم سخيف تماما.
في السعي أن تبدو أصغر سنا السيدات في محاولة للحفاظ على الصورة و الاسلوب مع مرور الوقت ، الشباب التي تبدو سخيفة مجرد النكراء. أن تبدو أصغر سنا ، المرأة لجأت إلى ماكياج مشرق, ملابس براقة ، غريب الأطوار السلوك.
كل هذا يساهم في ظهور ما يسمى "تظاهر الشباب" الإناث البالغات. وانها لم لوجه.
نهج آخر في كيفية جعل الوجه الأصغر هو حديث شعبية طرق لإبطاء عملية الشيخوخة. الحديثة كلها عجائب والإنجازات جراحة التجميل ومستحضرات التجميل: شد الوجه ، توكسين البوتولينوم ، ... التعبئة سوف الهرمونية وغيرها من الوسائل. هذه الأساليب يمكن أن تكون مفيدة ، ولكن بكميات صغيرة جدا.
و الغالبية العظمى من النساء عبرت خط المرمى. والنتيجة هي بشرة ناعمة دون التجاعيد بواسطة توكسين البوتولينوم في 50 عاما تبدو وكأنها امتدت limitee الوجه. من ناحية الكائن يتحقق من خلال ظهور يكتسب ملامح "الشباب" ، ولكن من جهة أخرى ، شكل أنثى يصبح غريبا وغير طبيعي حقا الذين تتراوح أعمارهم لها في عيون الآخرين هو أقوى بكثير من الغياب الكامل لهذه الإجراءات.
كيف تبقي دائما شابة حقا
إلى إبطاء عملية الشيخوخة من الجسم لا يمكن إلا من الداخل. لهذا تحتاج إلى دفع الانتباه إلى نمط الحياة الصحية: هذه 2 المعلمات الأساسية عن صون الشباب والجمال في المرأة.
دورا كبيرا في تدهور الجلد مع التقدم في السن هو إزالة للحد من وظيفة الهرمونية, فضلا عن الأمراض النسائية. هرمون الاستروجين هو على الحرس من جمال وصحة المرأة ، وحماية الجلد و الجسم من التغيرات المرضية. الدعم الهرموني الطبيعي مستويات مهم جدا للنساء. هذا هو السبب في النساء بعد انقطاع الطمث من الضروري إتباع النظام الغذائي والعناية بالبشرة.
جانب آخر مهم هو الحصول على قسط كاف من النوم والهدوء على هذا النحو. قلة النوم ، عبء العمل و الإجهاد إلى حد كبير تبلى الجسم, زيادة معدل الشيخوخة.
ثبت أن النساء مع تحول العمل لديهم مخاطر أعلى من مختلف الأمراض والشيخوخة ظاهريا في مرات أسرع من أقرانهم طبيعية مع نظام العمل والراحة. التطبيع من جداول العمل هو خطوة أخرى إلى الجمال والشباب. صحة الجسم يؤثر بشكل مباشر على هذا المؤشر.
خطورة الأمراض الجسدية و العلاج تؤثر سلبا على المظهر ، ولذلك ، ينبغي التعامل مع التشخيص والعلاج في الوقت المناسب من الإعاقة أن تنقذ نفسك أفضل وجه ممكن. الجمال والشباب هو ، قبل كل شيء ، الصحة!
حجر العثرة الوحيد الذي يمكن القيام به هو الوراثية. كل الناس أصلا قدرات مختلفة ، لذلك إدارة بعض لا سن لفترة طويلة جدا و نظرة الشباب في هذا السن. والباقي تحتاج إلى رصد دقيق أنفسهم أن تكون شابا مناسبا ، على الرغم من الأرقام في جواز السفر.
طرق تجميل
الشيخوخة يرتبط مع خسارة حتمية لهجة الجلد و العضلات والتجاعيد وجفاف الجلد المترهل. هذا يمكن أن يتغير مع شد الوجه. كل الطرق إلى "تشديد" الجلد ينقسم إلى الجراحية وغير الجراحية.
الطرق غير الجراحية
هذه الخيارات بناء على ترطيب وإنشاء قوي الكولاجين الإطار ، والتي سوف تبطئ بالعمر فقدان مرونة. 
هذا وتشمل هذه التقنيات:
- Criolifting: تعرض الجلد إلى درجات حرارة منخفضة جدا ، وأرصدة لهجة ويعزز إنتاج الكولاجين. التنمية التأثير تحتاج على الأقل 5-6 العلاجات.
- فوتوثيرموليسيس: في إطار العمل من الليزر يحدث تدمير "الخطأ" الكولاجين وتحفيز التوليفة الجديدة في الجلد تشغيل عمليات الاصطناعية. بالفعل 3 علاجات تظهر نتائج واضحة.
- بالموجات فوق الصوتية تجميل: الموجات فوق الصوتية تؤثر على جميع طبقات من الجلد و العضلات. تأثير مستقر يتطور في 3-5 سنوات من تاريخ الاستخدام.
تقنيات الحقن: إدخال مواد مختلفة في طبقات الجلد يسمح لإطالة الشباب دون أكثر راديكالية الأساليب الجراحية ، على الرغم من أن الأسلوب هو قريب منهم في الواقع. حقن مواد مثل
- 3D خيوط مصنوعة من مواد قابلة للتحلل إلى تشكيل محيط الوجه ، هيالورونات (تباطؤ الشيخوخة وزيادة الكولاجين);
- biorevitalization منخفضة الوزن الجزيئي هيالورونات (ترطيب وتجديد شباب الجلد) ؛
- bioreinforcement (هيالورونات مع كثيفة جل يخلق "حديد التسليح" للبشرة ، وتشكيل الطبيعية نظرة الشباب);
- PRP (البلازما مع حقن الصفائح الدموية في الجلد ، ويسرع تجديد ، ويقلل من التجاعيد);
- الميزوثيرابي في طبقات الجلد نقدم مجموعة متنوعة من الكوكتيلات من المواد النشطة بيولوجيا اعتمادا على الغرض من هذا الإجراء ، فمن الممكن أن تفعل ذلك في سن مبكرة لمنع التغيير ؛
- الحشو: هذه المواد تنتج الحجمي النمذجة ، وخلق محيط بعض المناطق الحشو خاملة بيولوجيا و يتم تقديمها على عمق الجلد و يمكن أن تكون النتيجة مماثلة إلى الجراحة التجميلية.
الجراحية
التقنيات الجراحية الأقواس هي أيضا مختلفة جدا:
- حول أو قطع القزحية: شق في معبد على طول الأذن ، يمكنك إجراء شق إضافي تحت الفك السفلي.
- Spacelifter: تقنية قطع قريبة من قطع القزحية ، ولكن تستخدم بالتوازي العضلات عناصر إطالة تأثير.
- بالمنظار رفع: حركة الأنسجة من خلال شقوق صغيرة على غرار نمو الشعر, الجلد يتحرك مع العضلات.
هذه التقنيات لا تخلو من السلبيات و المضاعفات المحتملة. الجوانب السلبية هي تلك اللحظات:
- حساسية الإدخال المكونات ؛
- عدوى الالتهابات من خلال ثقوب و شقوق;
- تندب التهاب بعد شق;
- وتمتد رقيق من الأنسجة.
- الحاجة إلى وقت طويل للتعافي بعد عملية جراحية;
- تشوه في عضلات الوجه مع قذرة تقنية خطر تلف الأعصاب;
- الأساليب الجراحية تتطلب التخدير العام, الذي يمكن أن يؤدي إلى الموت ؛
- الغفلة إلى موانع العملية ؛
كما يمكن أن يرى ، الاصطناعي من تجديد الكثير من المخاطر يمكن أن تصبح حقا مأساة المرأة. عدد كبير من عيادات التجميل لا تعطي الثقة في نجاح هذه العلاجات, و علاج المضاعفات فهي نادرا ما ممكن بسبب عدم وجود المتخصصين من الضروري والمعدات (مثل الإنعاش في حالة حدوث مضاعفات من التخدير).
الطرق الطبيعية تجديد
لجعل البشرة أصغر سنا ، يمكنك استخدام أكثر بسيطة وآمنة الطرق الطبيعية تجديد شباب الوجه. هذا هو جيد الخارجية الآثار: قناع, تدليك, الجمباز الوجه, التغذية السليمة والرياضة. دعونا ننظر أولا في الفقرات الأخيرة.
نمط الحياة
أن تبدو شابة وجميلة ، يجب أن يؤدي اتباع أسلوب حياة صحي: النوم على الأقل 8 ساعات ليلا و لا العادات السيئة. النشاط البدني يجب أن تصبح مساعد أول: المفيد في الهواء الطلق لمدة 20-30 دقيقة يوميا ، وعدد من التمارين الرياضية في الأسبوع يجب أن يكون ما لا يقل عن 150 دقيقة في وضع مكثف. سيؤدي هذا إلى زيادة تشبع الأكسجين في الدم وتحسين تغذية الجلد.
التغذية السليمة هي حجر الزاوية الثانية في قضايا الشباب في الوجه. وينبغي أن يكون النظام الغذائي متوازن من البروتين, الدهون والكربوهيدرات (60% من الكربوهيدرات ، 15 ٪ من الدهون, 25% بروتين) و الكامل. الوجه الجمال يجب أن تستهلك الزيت النباتي مع نسبة عالية من أوميغا-3 الأحماض الدهنية غير المشبعة: زيت الزيتون ، زيت بذور الكتان واليقطين.
شعبية كبيرة و نجاح حمية البحر الأبيض المتوسط: الغنية في المنتجات البحرية, الألياف والحبوب والفواكه والخضروات. هذه الطاقة يقلل من ضرر الجذور الحرة ويحمي الخلايا من الشيخوخة. التغذية من أهمية قصوى في الحفاظ على الشباب بصفة عامة والأفراد على وجه الخصوص!
لا يقل أهمية هو نظام الشرب: عن جميل منغم البشرة تحتاج إلى ترطيب ليس فقط من الخارج ولكن في الداخل. هذا اليوم يجب شرب ما لا يقل عن لتر ونصف من السوائل التي يجب أن تكون المياه.
عناية خاصة
التأثيرات الخارجية على الجلد هو من أهمية كبيرة للحفاظ على جمالها. ماكياج يجب أن تكون مناسبة لعمر والاحتياجات. تحتاج إلى تحديد نوع بشرتك واختيار الوسائل المناسبة.
للحد من الأضرار التي لحقت الجلد, يجب عليك استخدام كريم النهار مع الشمس filter: photoaging هو واحد من أكثر المواضيع التي نوقشت. فإنه ليس من الضروري زيادة كمية الضرر الأموال: من أجل استخدام أمثل لا يزيد عن اثنين من طبقات الجلد: مغذية كريم الأساس. مسحوق ينبغي أن تطبق على المناطق المشكلة ، ولكن للحد من البشرة الدهنية يجب تقليل الكمية.
ترطيب البشرة من الخارج خلال النهار تساعد micellar ماء الوجه: ببساطة تطبيق على الجلد 2-3 مرات يوميا كمية صغيرة من السائل مع القطن القرص. فإنه سيتم زيادة ترطيب الجلد والحد من الحاجة إلى المعدات الواقية.
طرق إضافية
تمديد الشباب والجمال يساهم في علاجات: قناع, تدليك, الجمباز.
قناع
قناع مغذ ومرطب يجب أن يكون البند الأول في إطار العلاجات الصحية. هذا لا يعني بالضرورة الذهاب إلى صالون – العديد من الأقنعة التي يمكن أن تجعل في المنزل.
واحدة من أحدث الابتكارات قناع الطحالب. أنها تحتوي على مكونات الطحالب البحرية و تساعد على شد وتجديد الجلد: جفاف الخليط يجب أن تكون مخففة بالماء على الوجه لترطيب و تغطية الوجه مع طبقة سميكة من فطيرة الحل السماح ليجف لمدة 40 دقيقة ويشطف ثم تطبيق مرطب.
لم تفقد أهميتها قناع من الطين: حسنا إزالة السموم وتقليل التجاعيد. في المنزل يمكنك استخدام منتجات في متناول اليد: مفيد للبشرة قناع القشدة والفراولة والخيار. المنتج هو الأرض إلى كتلة واحدة متجانسة وتوضع على بشرة نظيفة لمدة 15-20 دقيقة.
التنمية تأثير المكونات العضوية تحتاج الاستخدام المنتظم. قناع الأعشاب تساعد على إطالة نضارة البشرة و الحد الأدنى من حساسية تأثير على الجسم.
تدليك
تدليك الوجه يحسن لهجة ويعيد دوران الأوعية الدقيقة حتى في الطبقات العميقة من الأدمة. التدليك يتم وفقا للقواعد: قبل إجراء العملية لتنظيف الوجه و تليين كريم مغذ أو زيت التدليك ، يجب أن تبدأ في تدليك في المساء لمدة بضع ساعات قبل النوم, ولكن النهار فمن الأفضل أن تمتنع عن التدليك وما تلاها تطبيق مستحضرات التجميل والزينة.
التدليك الكلاسيكي تتم بالطريقة التالية: في وضع استرخاء كما يمكنك البدء في إصابة الجلد في اتجاه التدليك خطوط, تدريجيا زيادة الضغط. يجب أن تتصرف بلطف ، وخاصة في منطقة حول العينين. تدليك خطوط الاتجاه:
- من الذقن إلى الأذنين.
- من زوايا الفم إلى أذنيه ؛
- من الأنف إلى المعابد.
- من الخدين و عظام في دائرة إلى المعابد.
- من الأنف إلى الجبهة و جانبي, تشكيل حرف T ؛
- من الزاوية الخارجية إلى العين الداخلية على الجانب السفلي;
- من الحافة الداخلية للعين إلى الخارج على الجفن العلوي ؛
- من الأنف إلى الجانبين إلى فروة الرأس.
كل حركة يجب أن يتكرر 6-10 مرات ، ومدة دورة واحدة هو 10 دقائق. فمن الممكن أن التدليك كل يوم دورات لمدة 10-15 الإجراءات في الشهر. إذا كانت المرأة حائض ، ثم الإجراء الذي يمكن أن يتم بعد ، أثناء الحيض يقلل لون البشرة و يمكن أن تتطور التورم.
الجمباز
التمارين يزيد من عملية التمثيل الغذائي, و يطيل نضارة الوجه و الجسم. التمارين هي الأفضل القيام به في المساء ، ومن ثم تطبيق قناع ترطيب. تواتر الاجتماعات: 2-3 مرات في الأسبوع.
الاهتمام! الجمباز يشد العضلات ، وأنه يعطي لك الفرصة للقتال المترهل الوجه ، ولكن من التجاعيد فمن الأفضل استخدام التدليك. ولذلك فمن المهم أن نفهم نمط الفردية للشخص أن نفهم العضلات التي مفرط التوتر ، تحتاج إلى الاسترخاء مع المساج و ما هيبوتونيا – سيكون هناك التمارين المناسبة.
الجمباز و المساج هي الأكثر فعالية وكفاءة الطرق الطبيعية التي أعرف ، ولكن عليك أن تكون حذرا كما يمكنك أن تؤذي نفسك و تجعل المشكلة أسوأ إذا كنت استخدامها بشكل غير صحيح. فمن الضروري أن نفهم قليلا في العضلات في الوجه ، أن نفهم لماذا على وجه التحديد يجب على وجهه التجاعيد تشكيل لماذا تراجعت الجلد. للحصول على أفضل النتائج ، فمن المهم جدا أن نفهم ، فمن الأفضل العثور على المتخصصين في هذا المجال ومحاولة لتمرير له دورة التدليك و الناتجة عن ذلك ، إذا كنت في المدينة حتى لا أو كنت لا يمكن العثور عليه على شبكة الانترنت و الدراسة في المنزل ، فمن لم أقل فعالية ، على سبيل المثال ، الآن هناك مجموعة متنوعة من الدورات المجانية والمدفوعة على حد سواء دروس الفيديو الخبراء مثل كارول Maggio, إيما هاردي, سانتا ماريا رونجي ، كميل Volaire ، إلخ.
أقول هذا, لقد حاولت كل شيء وأكثر من ذلك ، فهي متشابهة جدا ، وحتى بعض نسخ بعضها البعض. اقترح الخبير ، والتي تبدو حقا جيدة لمدة 47 عاما, و هذه التقنية أنها تشمل تمارين التدليك اللمفاوي على الوجه الذي يميزه عن بقية. أولا أنت الشخص الذي يتفق مع توقعاتهم ، وسوف يستغرق ما يصل الى 2 أشهر فقط ثم دعم تأثير التمرين 2 مرات في الأسبوع. التكاليف هي صغيرة و النتيجة ، إذا جاز التعبير.
موانع
الجمباز و تدليك ينبغي أن يتم ذلك في:
- الجروح المفتوحة على الوجه.
- البثري الطفح الجلدي والالتهابات الفطرية العدوى ؛
- بعد تقشير الليزر, حقن لمدة 1-2 أسابيع ؛
- بعد البلاستيكية العمليات ؛
- في الأمراض الجلدية (الصدفية, حب الشباب, التهاب الجلد).
التدليك و الجمباز يمكن القيام به الأشخاص من كلا الجنسين ، مثل هذه الأساليب يمكن أن تجعل الوجه أصغر سنا من الرجل والمرأة. العلاجات لدينا أي قيود العمر.
ماكياج
من أجل نظرة جديدة و شابة تحتاج إلى بشكل صحيح استخدام ماكياج. وهناك المفاهيم الخاطئة الشائعة حول كيفية القيام ماكياج الخاص بك تبدو أصغر سنا. فإنه ليس من الضروري القيام بما يلي:
- استخدام عدة طبقات من مستحضرات التجميل لخلق نغمة (مرطب, قاعدة, مؤسسة, المخفي, مسحوق): عدد كبير من مستحضرات التجميل يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة للجلد.
- وفرة براقة و الاسراف الألوان لهجة و الشفتين و العينين ؛
- تلمع لمعان الشفاه و سباركلي بطانة العين – قبول الفتيات مع التقدم في السن تبدو المتنافرة;
- عدم تنظيف البشرة قبل تطبيق ماكياج و مرطب.
- السهم واسع و عريض الحواجب: على الرغم من الأزياء من إضافة العمر إلى امرأة ؛
- الحبر الألوان غير عادية, لا سيما في تركيبة مع ظلال مشرق.
في المساء الصور يسمح استخدام الألوان الزاهية إلى إنشاء أكثر صورة معبرة. وينبغي أن نتذكر أن الطريق إلى تسليط الضوء على العينين أو الشفتين سواء ، وليس للبحث عن عمره والمبتذلة. مع ماكياج يمكن أن تعطي لنفسك الطازجة ، إذا:
- ترطيب وتنظيف بشرتك قبل المكياج ،
- تطبيق ظلال العيون في ظلال الباستيل لخلق صورة طبيعية;
- للحد من كمية الماكياج على العينين: التصفيح الرموش, الوشم ؛
- لإزالة التعب هو تطبيق القليل من ظل العيون الأبيض في زاوية العين ؛
- تطبيق الأساس تحت العين هو أنيق جدا بات خارج خط يمكن تطبيقها على لهجة أخف وزنا.
- تحت الحاجبين تطبيق الظل أخف قليلا لفتح الرأي ؛
- لتحديد الصورة لتطبيق مسحوق على الأنف والخدين والذقن أقل جزء من الجبهة ، وهذا سوف يقلل من العبء على الجلد.
- خلال اليوم استخدام مناديل ماتي أو micellar المياه إلى استعادة اللون.
لجعل الوجه أصغر سنا يجب أن تكون معالجة شاملة: إلى البقاء في صحة جيدة ، يؤدي أسلوب حياة نشط, الحق في تناول الطعام و تأخذ الرعاية من الجلد في الوجه. عمليات التجميل والجراحة التجميلية تعطي تأثير جيد ، ولكن يمكن أن تضر بشكل كبير بسبب وجود عدد كبير من المضاعفات حتى اليوم.
العدوانية تطبيق هذه التقنيات حتى إذا كانت النتيجة قد تسهم في سن تناقض انطباع سلبي في محاولة "تجديد". دورا هاما في الحفاظ على الشباب والجمال تلعب الفيتامينات والمعادن. محلية الصنع العلاجات والتدليك وتمارين تساعد على منع شيخوخة البشرة والحفاظ على نغمة والصحة. بعض الحيل في المكياج سوف يساعد أيضا على تحسين وجهك وإخفاء علامات الشيخوخة.