كيفية العناية بالبشرة بعد 30 عاما

في سن مبكرة يبدو أن الجلد هو دائما نضرة ناعمة ومتألقة. وأنت لا تحتاج إلى بذل أي جهد. ولكن في كثير من الأحيان من أجل تحقيق "الطبيعي" لون الحديثة و الصغار (في بعض الأحيان الصغار جدا) السيدات قد وضعت على الجلد ، على الأقل أربعة من الأدوات (الأصوات مضحك): التمهيدي (قاعدة معطف), مؤسسة, مسحوق المخفي (المخفي). لتجنب هذه تحتاج إلى توفير الرعاية المناسبة للبشرة بعد 30 عاما (أو إصدار سابق).

ما الذي يحدد حالة الجلد

العناية بالبشرة بعد 30

تبدأ تأخذ الرعاية من أنفسهم ويفضل أن لا 50 عاما في بداية مرحلة المراهقة ، عدم تأجيله لوقت لاحق. ثم يأتي في العمر ، مع انقطاع الطمث ، القروح والأحفاد و لن يكون حتى الشباب والجمال. لا حاجة أن نرى هنا الدعوة إلى ترك كل شيء و تشغيل إلى جراح التجميل أو الجماليات (على الرغم من أن في بعض الأحيان فإنه لا يضر). انها ليست ابدا في وقت متأخر جدا أن تفعل.

بالتأكيد كانت الأم تقول عن العناية اليومية و حتى أوضح ما يجب القيام به وكيف. ولكن لسبب أمي المحاضرة ذهبت في أي مكان. و مجرد النظر في انعكاس في المرآة و رؤية التجاعيد الأولى ، وتذكر الدروس لها. فكرة هذا المنصب هو بسيط: كلما كنت بدء الرعاية المزيد من الوقت و المال المدخر في المستقبل.

في البداية دعونا نفحص أسباب الشيخوخة. ويقال أنه من أجل تحقيق النصر على العدو يجب أن تعرف شخصيا. لهذا الغرض ، العوامل التي تؤثر على حالة الجلد تدرس بعناية فائقة واختيار طريقة التعامل مع كل منهما. نحن نعيش في عصر التكنولوجيا العالية والعلوم يتحرك إلى الأمام على قدم وساق ، ولكن السبيل الوحيد إلى إبطاء شيخوخة خلايا الجلد لم يتم اختراعها. و أداة تماما وقف هذه العملية ، يبقى حلم كل النساء.

يتلاشى من الجلد ، وخاصة على الوجه ، وتعزيز الأسباب التالية:

  • الوراثية الميراث ؛
  • الوقت ؛
  • الظروف الطبيعية ؛
  • العادات السيئة (قلة النوم والتدخين والكحول) ؛
  • الغذاء ؛
  • المؤثرات الخارجية (الجروح ضربات);
  • الصحة.

نضع جانبا المكون الجيني (لتغييره الآن لا أحد) النظر في العوامل التي يمكن للناس أن يتغيروا أو التقليل من آثارها السلبية ، وأساليب التكيف.

الوقت

من سن 30 يبدأ يتلاشى من الجلد. ويتجلى هذا من خلال الحد من تورم (مرونة) ، ترهل (فقدان مرونة) ، وظهور تقليد والعمر التجاعيد. هذه العمليات هي نتيجة الخسائر المرتبطة بالعمر حمض الهيالورونيك.

بطء مرور الوقت دون السحر الذي لا أحد منا لديه بالطبع مستحيل. ولكن باستخدام خاصة لمكافحة الشيخوخة المنتجات (الببتيد المستحضرات والأمصال مع حمض الهيالورونيك ، تبدو كريمة في أي سن في أيدينا. ليس دائما, وهذا يتطلب مبالغ ضخمة من المال و تدابير متطرفة البلاستيك. مثل هذه الأوقات ونحن سوف يغادر في وقت لاحق.

الظروف الطبيعية

الشمس والرياح والصقيع يمكن مداوي وفقا الوقت أو تغيير مكان الإقامة. ينفي تماما, سوف لا تعمل. وبالتالي معرفة الآثار لإجراء تعديلات:

  • أشعة الشمس تتبخر الرطوبة و تدمر الأشعة فوق البنفسجية ، ثم استخدام مرطب مع SPF مرشح في الصيف سوف يساعد على تجنب العواقب ؛
  • الرياح تميت الطبقات العليا و يجف ، للمساعدة في تقشير و كريم مغذ.
  • الصقيع ، تأثيره غامضة ، متشابكة الإيجابية إلى السلبية ، لتحييد السلبية في الشتاء تحتاج إلى المواد الغذائية (الدهنية) كريم.

العادات السيئة

هذا العامل هو في يد كل امرأة. إلى التخلي عن السجائر والكحول الذهاب إلى الفراش في الوقت قادرة على. شيء آخر أن الكثيرين لا يريدون أن ، أو في مكافحة عادات الكسل انتصارات. لأن الخيارات هي دائما هناك ، العمل في مناوبات - القيلولة يجب أن يكون ليس أقل من 7 ساعات. خلال هذا الوقت الجسم لديه الوقت للتعافي. وبالنظر إلى أن تجديد يبطئ بعد 30-35, سوف تحتاج كل 8.

الغذاء

الإنسان هو ما يأكل. صحيح الكلام, مع تصحيح بسيط – تحتاج إلى النظر في الجهاز الهضمي. النظام الغذائي يجب أن تكون كاملة. شرب كميات كبيرة من الفواكه والخضروات ، وجود في النظام الغذائي من الحبوب والحساء ، سوف تسهم في عملية التمثيل الغذائي السليم ، مستقرة الهضمي. فإنه سيؤدي إلى تحسين الشكل والمظهر.

التأثير الخارجي

العادية الإصابات (مع active المصارعة والملاكمة) ، وذلك باستخدام مزعج الأدوات للعثور على غرفة مع البيئة العدوانية – الجمال فقط لا إضافة. التصاقات و الندوب تزين الرجال فقط. ولذلك ، فإن هذه العوامل تحتاج إلى إبطاله.

الصحة

جميع الأمراض, الإجهاد, عدوى, ثم تؤثر على وجهه. فهي تتجلى في شكل سيئة الطفح الجلدي, احمرار, الهالات السوداء تحت العينين, انتفاخ وغير صحية اللون (يرقاني, رمادي ترابي). لتجنب هذه المشاكل لمساعدة المشتركة الوقاية الصحية.

ويشمل الفحوصات الطبية السنوية التطعيمات ضد الأمراض الأكثر شيوعا و الطريق الصحيح للحياة.

التوتر يساعد على المسكنات.

بعض النصائح العامة

أقنعة الوجه

لتلخيص: لتحقيق التأثير من تجديد أو الحفاظ على الشباب على وجه واحد يعني لن يكون كافيا. سوف تحتاج إلى مجموعة من التدابير و منتجات التجميل. فإنها تهدف إلى:

  • التطهير (بما في ذلك إزالة الخلايا الميتة), استعادة القوى الحيوية (التنغيم);
  • الترطيب والتغذية.

المرحلة الأولى هي الحاجة من أجل إزالة كل تأثير البيئة الخارجية. خلال اليوم على الجلد تتراكم كمية كبيرة من جزيئات الغبار الشوائب الضارة (من عوادم السيارات), المواد الكيميائية الموجودة بكثرة في الهواء في المدن الكبيرة. في ليلة يتراكم العرق و اختيار الغذاء (الدهون).

اختيار الأغذية مختلطة مع العرق ، تسد المسام ، وتشكيل الآفات الالتهابية, احمرار, البقع السوداء.

أولا الرغوة بالماء ويمسح وجهه ثم (أي أكثر من 3 مرات في الأسبوع) استخدام التقشير فرك وتقشير خلايا الجلد الميتة. تعامل مع الحبر وتطبيق المناسب (ليلا أو نهارا) كريم على الوجه. منطقة حول العينين والشفتين أيضا تطبيق كريم ، ولكن مصممة لهذه الأغراض.

والثاني يهدف إلى تجديد العناصر الغذائية اللازمة لتجديد البشرة. مرطب خفيف الوزن كريم مع جزيئات الرطوبة - من الضروري خلال فترات الصيف عند ارتفاع درجة الحرارة يزيد من فقدان الماء. النظام الغذائي ، وبالتالي أكثر الدهنية كريم اللازمة في فصل الشتاء عندما يحتاج الجسم إلى توفير الحرارة.

بعد التطهير بعد 30 عاما, إضافة خطوة إضافية إلى ملء خلايا البشرة حمض الهيالورونيك. بالإضافة إلى تطبيق يمكن استخدام كريم الببتيد الكوكتيلات ، المصل العلاجي.

بالإضافة إلى العناية اليومية, كل يومين أو ثلاثة أيام فإنه من المستحسن إجراء أكثر تعمقا الرعاية قناع, يعني من أجل تحفيز عمليات التمثيل الغذائي والزيوت والمستخلصات.

من الناحية المثالية, كل النساء بالإضافة إلى الماكياج في الحمام على الرف يجب أن تكون:

  • ليلا ونهارا كريم ؛
  • يعني للعناية بالبشرة حول العينين والشفتين (عادة من الجمع);
  • رغوة المطهر أو micellar الماء ؛
  • أداة من السهل تقشير.
  • منشط ؛
  • المصل مع حمض الهيالورونيك

القاعدة الرئيسية للحفاظ على الصحة والجمال العناية بالبشرة يجب أن تكون منتظمة يوميا. تخصيص 15 دقيقة في الصباح 10 وفي المساء ليست صعبة كما من شأن شخص ما أعتقد. ومشاهدة التلفزيون كل يومين أو ثلاثة أيام يمكن أن تكون جنبا إلى جنب مع تطبيق أقنعة.

الرعاية المنزلية

الأكثر شعبية هو الرعاية في المنزل. كما أنها لا تتطلب تكاليف إضافية للأجور التجميل. في دور منها هو مريض جدا.

هناك مفاهيم خاطئة فقط صالون, أنها قادرة على الحفاظ على الشباب و صحة الجلد. صحيح استخدام العلاجات الشعبية في بعض الأحيان أكثر من ذلك بكثير فعالية من مصنع. لأنها تحتوي على المكونات الحية.

أقنعة من الفواكه والخضروات والتوت تحتوي على أكثر من الفيتامينات من الشركة المصنعة. وبالتالي فإن تأثير لهم سوف تكون أعلى. الحياة إعطاء السلطة من العسل (انظر المزيد في الفيديو) و دنج ومن المستحسن أيضا أن تطبق في شكل الخام.

العديد من وصفات أقنعة الشركات المصنعة مأخوذة من قاعدة البيانات من الوصفات الشعبية. لا عجب كبرى الشركات المصنعة تقام سنويا مسابقات لأفضل الوصفات.

في المنزل يمكنك استخدام التوت بطريقة نظيفة ، وتوفير كمية هائلة من الوقت. أدوات بسيطة يمكن أن تكون أسلحة قوية ضد شيخوخة الجلد. المياه المعدنية في شكل جليد – نغمات وينشط لا يوجد أسوأ من مخزن اشترى المستحضرات. البيض بروتين قيمته الغذائية يمكن أن تتنافس, ربما, مع المشيمة. قدرتها على شد المسام والخطوط الدقيقة على نحو سلس علميا.

في أيدي التجميل

رحلة واحدة إلى التجميل محل أسبوع من الرعاية في المنزل. ولكن بشرط أن أخصائي مؤهل عال و الفائدة لن تكون لمرة واحدة العمل. تجد سادة حرفتهم من الصعب جدا. الجمال يصبح كل عام أكثر.

ولذلك فمن الضروري الالتفات إلى الآراء التي تركت من قبل الزوار في كتاب الشكاوى والاقتراحات (إن وجدت) ، أو العثور عليها على الانترنت. يمكنك أن تسأل حول الفتيات الذين يستخدمون بالفعل هذه الخدمات. ومن الضروري أيضا الالتفات إلى التخصص من المعالج.

والعيب الثاني (بعد البحث) ، هو سعر مرتفع نسبيا عن الخدمات. ولكن تم حل هذه المشكلة أسهل. في أول زيارة الزائر يحصل دائما المشورة من خبير التجميل والعناية اختيار وسيلة معينة الأكثر فعالية الشركة.

في هذا الوقت ، تخصص فقط الإجراءات التجميلية (التقشير الكيميائي ، بعض أقنعة الجمال طلقات ، إلخ.). بعد ذلك توافق (مستحضرات التجميل أيضا الناس) فقط بالنسبة لهم. المعالج سوف أقول لكم ماذا قناع حيث من الأفضل أن تفعل ذلك. الخطوات الضرورية الأخرى تبدأ.

يمكنك أيضا ترتيب موعد لوضع برنامج لمدة أسبوع ، والتي تشمل كل من المنزل و صالون العناية.

الدقيقة ذات الصلة العمر الرعاية

العادات السيئة

لتجنب إتلاف ضعف الجلد إلى جميع النساء ، عبرت 30 سنة معلم, أنت بحاجة إلى اتباع قواعد معينة و الأسرار:

  1. تطبيق يجب أن يكون كريم التوصل الحركات الخفيفة ، وتجنب الاحتكاك التي تمتد يجرح الجلد.
  2. يتم تنفيذ الإجراء ليس فقط ولكن أيضا العنق والرقبة ، فإنها تتطلب ما لا يقل الرعاية ؛
  3. النظر في نوع الجلد و التقاط الأدوات فقط مناسبة لها ، الاهتمام العمر. بعد كل شيء, العناية للبشرة الجافة أو الجمع بين الجلد 25 عاما امرأة لا تحتاج حتى كيفية العناية بالبشرة الدهنية بعد 30 سنة ؛
  4. كريم الليل من المرغوب فيه قبل ساعة من النوم.
  5. الدهون المضادة للأكسدة ، الهيالورونيك المجمعات هو أفضل تطبيق بعد استخدام كريم المنزل;
  6. قبل النوم لا تشرب الكثير من السوائل, ممكن ذمة.
  7. التدليك اليومي من أطراف الأصابع و المتناقضة معالجة المياه دون الكولاجين لتحسين مرونة ورفع الجلد لهجة.

من الناحية المثالية, العناية بالبشرة بعد 30 عاما ينبغي أن تجمع بين العلاجات صالون المنزل. لأنه بدون يوميا ترطيب وتطهير سيكون غير مكتمل. كل واحد منهم له مزايا وعيوب. أتمنى بشرتك الشباب, الصحة والإشراق.

30.08.2019